Znajte što je na vašem tanjuru
Riblji gratin s povrćem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
88
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,3 g
UH3,2 g
Masti4,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 88 kcal —
- Bjelančevine 8,3 g 17%
- Ugljikohidrati 3,2 g 1%
- Masti 4,5 g 6%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Šećeri 1,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 8,3 g | 3,2 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 4,2 g | 1,6 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 13 g | 4,8 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 17 g | 6,4 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 21 g | 8 g | 11 g |
Slične namirnice
- Riblji gratins umakom od kopra153 kcal / 100 g
- Gratin od povrća i korjenastog povrća93 kcal / 100 g
- Umak za riblji gratin198 kcal / 100 g
- Zapečeni crveni bodečnjaks povrćem100 kcal / 100 g
- Gratin od povrća88 kcal / 100 g
- Zapečena lazanjas povrćem129 kcal / 100 g
- Riblji složenacs vrhnjem ili crème fraîcheom107 kcal / 100 g
- Filet bakalara s povrćempečen u foliji97 kcal / 100 g
- Zapečeno povrćedomaće107 kcal / 100 g
- Gratinirani riblji file ili odrezakslatkovodna/morska, s bijelim umakom (bešamelom), s parmezanom, sa soli167 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Riblji gratin s povrćem
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Riblji gratin s povrćem?
100 g namirnice Riblji gratin s povrćem sadrži 88 kcal, 8,3 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Riblji gratin s povrćem?
50 g namirnice Riblji gratin s povrćem sadrži 44 kcal, 4,2 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Riblji gratin s povrćem?
150 g namirnice Riblji gratin s povrćem sadrži 132 kcal, 13 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Riblji gratin s povrćem?
200 g namirnice Riblji gratin s povrćem sadrži 176 kcal, 17 g bjelančevina, 6,4 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Riblji gratin s povrćem?
250 g namirnice Riblji gratin s povrćem sadrži 220 kcal, 21 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: slv 2950 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
