Znajte što je na vašem tanjuru

Lentils, red, dried, raw

Kalorije i nutritivne vrijednosti

286

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine26 g

UH32 g

Masti2 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	286	26 g	32 g	2 g
50 g	50 g	143	13 g	16 g	1 g
150 g	150 g	430	39 g	48 g	2,9 g
200 g	200 g	573	52 g	64 g	3,9 g
250 g	250 g	716	65 g	80 g	4,9 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lentils, red, dried, raw?

100 g namirnice Lentils, red, dried, raw sadrži 286 kcal, 26 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lentils, red, dried, raw?

50 g namirnice Lentils, red, dried, raw sadrži 143 kcal, 13 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lentils, red, dried, raw?

150 g namirnice Lentils, red, dried, raw sadrži 430 kcal, 39 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lentils, red, dried, raw?

200 g namirnice Lentils, red, dried, raw sadrži 573 kcal, 52 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lentils, red, dried, raw?

250 g namirnice Lentils, red, dried, raw sadrži 716 kcal, 65 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 1799 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana