Znajte što je na vašem tanjuru
Quiche s četiri vrste sira
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečen
292
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,8 g
UH19 g
Masti20 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 292 kcal —
- Bjelančevine 7,8 g 16%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 20 g 26%
- Vlakna 1,6 g 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 7,8 g | 19 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 3,9 g | 9,7 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 12 g | 29 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 16 g | 39 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 20 g | 48 g | 50 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Quiche s četiri vrste sira
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Quiche s četiri vrste sira?
100 g namirnice Quiche s četiri vrste sira sadrži 292 kcal, 7,8 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Quiche s četiri vrste sira?
50 g namirnice Quiche s četiri vrste sira sadrži 146 kcal, 3,9 g bjelančevina, 9,7 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Quiche s četiri vrste sira?
150 g namirnice Quiche s četiri vrste sira sadrži 438 kcal, 12 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Quiche s četiri vrste sira?
200 g namirnice Quiche s četiri vrste sira sadrži 584 kcal, 16 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Quiche s četiri vrste sira?
250 g namirnice Quiche s četiri vrste sira sadrži 730 kcal, 20 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 50 g masti.
Izvor: tbca BRC1153A · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
