Znajte što je na vašem tanjuru
Prirodni jogurt
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sa smanjenim udjelom masti (oko 2 %)
71
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,4 g
UH7,8 g
Masti1,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 71 kcal —
- Bjelančevine 5,4 g 11%
- Ugljikohidrati 7,8 g 3%
- Masti 1,5 g 2%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 5,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 5,4 g | 7,8 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,7 g | 3,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 8,1 g | 12 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 11 g | 16 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 14 g | 20 g | 3,8 g |
Slične namirnice
- Prirodni jogurt na grčki načinoko 10 % masti131 kcal / 100 g
- Prirodni jogurt bez laktoze s malo masti42 kcal / 100 g
- Prirodni jogurt od kozjeg mlijeka76 kcal / 100 g
- Niskomasni obični jogurt48 kcal / 100 g
- Obični jogurts malo masti63 kcal / 100 g
- Tekući jogurtniskomasno, 0,5-1,9% m.m., smanjene količine laktoze42 kcal / 100 g
- Nemasni jogurtprirodni okus
- Jogurt2–3,9 % mliječne masti50 kcal / 100 g
- Jogurt s niskim udjelom mastimin. 1,5 % do maks. 1,8 % masti62 kcal / 100 g
- Nemasni obični jogurtnemasno46 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Prirodni jogurt
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Prirodni jogurt?
100 g namirnice Prirodni jogurt sadrži 71 kcal, 5,4 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Prirodni jogurt?
50 g namirnice Prirodni jogurt sadrži 36 kcal, 2,7 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Prirodni jogurt?
150 g namirnice Prirodni jogurt sadrži 107 kcal, 8,1 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Prirodni jogurt?
200 g namirnice Prirodni jogurt sadrži 142 kcal, 11 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Prirodni jogurt?
250 g namirnice Prirodni jogurt sadrži 178 kcal, 14 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Izvor: ausnut F009690 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
