Znajte što je na vašem tanjuru
Obični jogurt
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s niskim udjelom masti (~2 %), s dodanim vlaknima
87
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6 g
UH9,6 g
Masti1,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 87 kcal —
- Bjelančevine 6 g 12%
- Ugljikohidrati 9,6 g 3%
- Masti 1,9 g 2%
- Zasićene masti 1,3 g 6%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 7,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 6 g | 9,6 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3 g | 4,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 9 g | 14 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 12 g | 19 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 15 g | 24 g | 4,8 g |
Slične namirnice
- Niskomasni obični jogurt0,5% masti39 kcal / 100 g
- Bezlaktozni niskomasni obični jogurtoko 0,4% masti39 kcal / 100 g
- Obični jogurt sa zobenim pahuljicamaniskomasni115 kcal / 100 g
- Nemasni obični jogurtnemasno46 kcal / 100 g
- Obični jogurt s granolomniskomasni121 kcal / 100 g
- Prirodni jogurtgotovo bez masti / dijetalno54 kcal / 100 g
- Aromatizirani jogurts dodanim voćem, sa smanjenim udjelom masti (2%), bez laktoze, s dodanim vlaknima94 kcal / 100 g
- Prirodni jogurt na grčki načinoko 10 % masti131 kcal / 100 g
- Obični punomasni jogurt69 kcal / 100 g
- Jogurt s okusoms dodanim voćem, nizak udio masti (<1 %), bez dodanog šećera, s dodanim vlaknima43 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Obični jogurt
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Obični jogurt?
100 g namirnice Obični jogurt sadrži 87 kcal, 6 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Obični jogurt?
50 g namirnice Obični jogurt sadrži 44 kcal, 3 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Obični jogurt?
150 g namirnice Obični jogurt sadrži 131 kcal, 9 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Obični jogurt?
200 g namirnice Obični jogurt sadrži 174 kcal, 12 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Obični jogurt?
250 g namirnice Obični jogurt sadrži 218 kcal, 15 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Izvor: ausnut F009914 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
