Znajte što je na vašem tanjuru
Obični jogurt
Kalorije i nutritivne vrijednosti
uobičajen udio masti (~4 %), bez laktoze
84
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,9 g
UH7,3 g
Masti3,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 84 kcal —
- Bjelančevine 4,9 g 10%
- Ugljikohidrati 7,3 g 3%
- Masti 3,5 g 4%
- Zasićene masti 2,4 g 12%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 7 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 4,9 g | 7,3 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,5 g | 3,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 7,4 g | 11 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 9,8 g | 15 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 12 g | 18 g | 8,8 g |
Slične namirnice
- Bezlaktozni niskomasni obični jogurtoko 0,4% masti39 kcal / 100 g
- Niskomasni obični jogurt48 kcal / 100 g
- Obični jogurt s granolomniskomasni121 kcal / 100 g
- Nemasni obični jogurtnemasno46 kcal / 100 g
- Obični jogurt sa zobenim pahuljicamaniskomasni115 kcal / 100 g
- Obični punomasni jogurt69 kcal / 100 g
- Jogurt2–3,9 % mliječne masti50 kcal / 100 g
- Tekući jogurtniskomasno, 0,5-1,9% m.m., smanjene količine laktoze42 kcal / 100 g
- Prirodni jogurt66 kcal / 100 g
- Prirodni jogurt bez laktoze s malo masti42 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Obični jogurt
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Obični jogurt?
100 g namirnice Obični jogurt sadrži 84 kcal, 4,9 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Obični jogurt?
50 g namirnice Obični jogurt sadrži 42 kcal, 2,5 g bjelančevina, 3,7 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Obični jogurt?
150 g namirnice Obični jogurt sadrži 126 kcal, 7,4 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Obični jogurt?
200 g namirnice Obični jogurt sadrži 168 kcal, 9,8 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Obični jogurt?
250 g namirnice Obični jogurt sadrži 210 kcal, 12 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Izvor: ausnut F009913 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
