Znajte što je na vašem tanjuru

Preljev od orašastih plodova u sirupu

Kalorije i nutritivne vrijednosti

448
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,5 g
UH56 g
Masti22 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 448 kcal —
  • Bjelančevine 4,5 g 9%
  • Ugljikohidrati 56 g 20%
  • Masti 22 g 28%
  • Zasićene masti 2 g 10%
  • Vlakna 2,3 g 8%
  • Šećeri 37 g —
  • Natrij 42 mg 2%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,23 mg 2%
  • Vitamin K 0,9 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,37 mg 2%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamin B6 0,18 mg 10%
  • Folna kiselina (B9) 26 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 11,8 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 35 mg 3%
  • Željezo 1,1 mg 6%
  • Magnezij 54 mg 13%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Kalij 151 mg 3%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Bakar 0,54 mg 60%
  • Mangan 1,2 mg 52%
  • Selen 2,1 µg 4%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g4484,5 g56 g22 g
1 porcija328 g146915 g183 g72 g
2 porcije656 g293930 g366 g144 g
½ porcije164 g7357,4 g92 g36 g
3 porcije984 g440844 g549 g217 g
4 porcije1312 g587859 g732 g289 g
50 g50 g2242,3 g28 g11 g
150 g150 g6726,8 g84 g33 g
200 g200 g8969 g112 g44 g
250 g250 g112011 g140 g55 g

Pitanja o namirnici Preljev od orašastih plodova u sirupu

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Preljev od orašastih plodova u sirupu?

100 g namirnice Preljev od orašastih plodova u sirupu sadrži 448 kcal, 4,5 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (328 g) namirnice Preljev od orašastih plodova u sirupu?

1 porcija (328 g) namirnice Preljev od orašastih plodova u sirupu sadrži 1469 kcal, 15 g bjelančevina, 183 g ugljikohidrata i 72 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (656 g) namirnice Preljev od orašastih plodova u sirupu?

2 porcije (656 g) namirnice Preljev od orašastih plodova u sirupu sadrži 2939 kcal, 30 g bjelančevina, 366 g ugljikohidrata i 144 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (164 g) namirnice Preljev od orašastih plodova u sirupu?

½ porcije (164 g) namirnice Preljev od orašastih plodova u sirupu sadrži 735 kcal, 7,4 g bjelančevina, 92 g ugljikohidrata i 36 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (984 g) namirnice Preljev od orašastih plodova u sirupu?

3 porcije (984 g) namirnice Preljev od orašastih plodova u sirupu sadrži 4408 kcal, 44 g bjelančevina, 549 g ugljikohidrata i 217 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (1312 g) namirnice Preljev od orašastih plodova u sirupu?

4 porcije (1312 g) namirnice Preljev od orašastih plodova u sirupu sadrži 5878 kcal, 59 g bjelančevina, 732 g ugljikohidrata i 289 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Preljev od orašastih plodova u sirupu?

50 g namirnice Preljev od orašastih plodova u sirupu sadrži 224 kcal, 2,3 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Preljev od orašastih plodova u sirupu?

150 g namirnice Preljev od orašastih plodova u sirupu sadrži 672 kcal, 6,8 g bjelančevina, 84 g ugljikohidrata i 33 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 169666 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana