Znajte što je na vašem tanjuru

Preljev od čokolade i lješnjaka

Kalorije i nutritivne vrijednosti

539
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,4 g
UH57 g
Masti30 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 539 kcal —
  • Bjelančevine 5,4 g 11%
  • Ugljikohidrati 57 g 21%
  • Masti 30 g 38%
  • Zasićene masti 28 g 142%
  • Vlakna 5,4 g 19%
  • Šećeri 54 g —
  • Natrij 41 mg 2%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 5 mg 33%
  • Vitamin K 1,9 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,43 mg 3%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0,27 µg 11%
  • Kolin 17,6 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 108 mg 8%
  • Željezo 4,4 mg 24%
  • Magnezij 64 mg 15%
  • Fosfor 152 mg 12%
  • Kalij 407 mg 9%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Bakar 0,47 mg 52%
  • Mangan 0,87 mg 38%
  • Selen 3,6 µg 7%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g5395,4 g57 g30 g
50 g50 g2702,7 g29 g15 g
150 g150 g8098,1 g85 g45 g
200 g200 g107811 g114 g60 g
250 g250 g134814 g142 g74 g

Pitanja o namirnici Preljev od čokolade i lješnjaka

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Preljev od čokolade i lješnjaka?

100 g namirnice Preljev od čokolade i lješnjaka sadrži 539 kcal, 5,4 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 30 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Preljev od čokolade i lješnjaka?

50 g namirnice Preljev od čokolade i lješnjaka sadrži 270 kcal, 2,7 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Preljev od čokolade i lješnjaka?

150 g namirnice Preljev od čokolade i lješnjaka sadrži 809 kcal, 8,1 g bjelančevina, 85 g ugljikohidrata i 45 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Preljev od čokolade i lješnjaka?

200 g namirnice Preljev od čokolade i lješnjaka sadrži 1078 kcal, 11 g bjelančevina, 114 g ugljikohidrata i 60 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Preljev od čokolade i lješnjaka?

250 g namirnice Preljev od čokolade i lješnjaka sadrži 1348 kcal, 14 g bjelančevina, 142 g ugljikohidrata i 74 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 5736 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana