Znajte što je na vašem tanjuru
Povrće
Kalorije i nutritivne vrijednosti
od, kuhano
30
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,7 g
UH3,6 g
Masti0,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 30 kcal —
- Bjelančevine 1,7 g 3%
- Ugljikohidrati 3,6 g 1%
- Masti 0,4 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 2,4 g 9%
- Šećeri 2,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1,7 g | 3,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,9 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2,6 g | 5,4 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 3,4 g | 7,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 4,3 g | 9 g | 1 g |
Slične namirnice
- Bami povrćekuhano19 kcal / 100 g
- Povrće za juhukuhano31 kcal / 100 g
- Miješano povrćesmrznuto, kuhano, ocijeđeno65 kcal / 100 g
- Mrkvakuhana32 kcal / 100 g
- Rajčicau prodajnom stanju, kuhana23 kcal / 100 g
- Patlidžankuhano21 kcal / 100 g
- Brokulakuhano, ocijeđeno35 kcal / 100 g
- Gljivakuhana21 kcal / 100 g
- Ciklakuhana58 kcal / 100 g
- Celerkuhan14 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Povrće
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Povrće?
100 g namirnice Povrće sadrži 30 kcal, 1,7 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Povrće?
50 g namirnice Povrće sadrži 15 kcal, 0,9 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Povrće?
150 g namirnice Povrće sadrži 45 kcal, 2,6 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Povrće?
200 g namirnice Povrće sadrži 60 kcal, 3,4 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Povrće?
250 g namirnice Povrće sadrži 75 kcal, 4,3 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 1904 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
