Znajte što je na vašem tanjuru
Patlidžan
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pržen na maslacu
302
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,2 g
UH2,8 g
Masti32 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 302 kcal —
- Bjelančevine 1,2 g 2%
- Ugljikohidrati 2,8 g 1%
- Masti 32 g 41%
- Zasićene masti 21 g 106%
- Vlakna 2,3 g 8%
- Šećeri 2,6 g —
- Natrij 2 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,5 mg 37%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 0,5 mg 3%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 25 mg 2%
- Kalij 170 mg 4%
- Cink 0,1 mg 1%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 1,2 g | 2,8 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 0,6 g | 1,4 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 1,8 g | 4,2 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 2,4 g | 5,6 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 3 g | 7 g | 80 g |
Slične namirnice
- Prženi patlidžanu suncokretovom ulju
- Punjeni patlidžans povrćem, sa soli55 kcal / 100 g
- Pečeni patlidžanu ulju, konzervirano, ocijeđeno231 kcal / 100 g
- Afrički patlidžanneoguljen, pržen, sa sojinim uljem, neslan262 kcal / 100 g
- Kriške patlidžanaprženo159 kcal / 100 g
- Luk pržen na maslacuprženo na maslacu95 kcal / 100 g
- Lukpržen102 kcal / 100 g
- Tikvicaprženo na maslacu63 kcal / 100 g
- Pakora od patlidžanaprženo u biljnom ulju, domaće294 kcal / 100 g
- Jaje na maslacuprženo204 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Patlidžan
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Patlidžan?
100 g namirnice Patlidžan sadrži 302 kcal, 1,2 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Patlidžan?
50 g namirnice Patlidžan sadrži 151 kcal, 0,6 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Patlidžan?
150 g namirnice Patlidžan sadrži 453 kcal, 1,8 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 48 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Patlidžan?
200 g namirnice Patlidžan sadrži 604 kcal, 2,4 g bjelančevina, 5,6 g ugljikohidrata i 64 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Patlidžan?
250 g namirnice Patlidžan sadrži 755 kcal, 3 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 80 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 13-412 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
