Znajte što je na vašem tanjuru
Pastrnjak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
oguljen, sirov
59
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,6 g
UH10 g
Masti0,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 59 kcal —
- Bjelančevine 1,6 g 3%
- Ugljikohidrati 10 g 4%
- Masti 0,4 g 1%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 4,1 g 15%
- Šećeri 5,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 1,6 g | 10 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,8 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 2,4 g | 15 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 3,2 g | 20 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 4 g | 25 g | 1 g |
Slične namirnice
- Pasטרnjakoguljen, pečen, pržen, pirjan, kratko pržen, pečen na roštilju ili žaru, bez dodane masnoće72 kcal / 100 g
- Pasnipkuhan53 kcal / 100 g
- Pas 짐akoguljen, pečen, pržen, pirjan, kratko pržen, pečen na roštilju ili žaru, s dodanom masnoćom122 kcal / 100 g
- Bijela repaoguljena, sirova22 kcal / 100 g
- Korijen peršinasirov52 kcal / 100 g
- Repaoguljeno, sirovo26 kcal / 100 g
- Mrkvaoguljena, sirova31 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pastrnjak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pastrnjak?
100 g namirnice Pastrnjak sadrži 59 kcal, 1,6 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pastrnjak?
50 g namirnice Pastrnjak sadrži 30 kcal, 0,8 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pastrnjak?
150 g namirnice Pastrnjak sadrži 89 kcal, 2,4 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pastrnjak?
200 g namirnice Pastrnjak sadrži 118 kcal, 3,2 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pastrnjak?
250 g namirnice Pastrnjak sadrži 148 kcal, 4 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Izvor: ausnut F006328 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
