Znajte što je na vašem tanjuru
Pasטרnjak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
oguljen, pečen, pržen, pirjan, kratko pržen, pečen na roštilju ili žaru, bez dodane masnoće
72
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2 g
UH12 g
Masti0,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 72 kcal —
- Bjelančevine 2 g 4%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 0,5 g 1%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 5 g 18%
- Šećeri 6,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1 g | 6,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 3 g | 19 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 4 g | 25 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 5 g | 31 g | 1,3 g |
Slične namirnice
- Pas 짐akoguljen, pečen, pržen, pirjan, kratko pržen, pečen na roštilju ili žaru, s dodanom masnoćom122 kcal / 100 g
- Pastrnjakoguljen, kuhan, pripremljen u mikrovalnoj pećnici ili na pari, ocijeđen63 kcal / 100 g
- Pasnippržen bez masnoće (na tavi)109 kcal / 100 g
- Mrkvapečena, pržena, pirjana, pečena na roštilju ili roštilju, bez dodane masnoće42 kcal / 100 g
- Korijen peršinapirjan bez masnoće91 kcal / 100 g
- Pire od pastrnjaka142 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pasטרnjak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pasטרnjak?
100 g namirnice Pasטרnjak sadrži 72 kcal, 2 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pasטרnjak?
50 g namirnice Pasטרnjak sadrži 36 kcal, 1 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pasטרnjak?
150 g namirnice Pasטרnjak sadrži 108 kcal, 3 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pasטרnjak?
200 g namirnice Pasטרnjak sadrži 144 kcal, 4 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pasטרnjak?
250 g namirnice Pasטרnjak sadrži 180 kcal, 5 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Izvor: ausnut F006326 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
