Znajte što je na vašem tanjuru
Pastrnjak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhan, pržen (s masnoćom i soli)
76
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,6 g
UH9,8 g
Masti2,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 76 kcal —
- Bjelančevine 2,6 g 5%
- Ugljikohidrati 9,8 g 4%
- Masti 2,4 g 3%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 2,3 g 8%
- Šećeri 3,1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 2,6 g | 9,8 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,3 g | 4,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 3,9 g | 15 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 5,3 g | 20 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 6,6 g | 25 g | 5,9 g |
Slične namirnice
- Pasnippržen na tavi ili kratko pržen uz miješanje119 kcal / 100 g
- Pas 짐akoguljen, pečen, pržen, pirjan, kratko pržen, pečen na roštilju ili žaru, s dodanom masnoćom122 kcal / 100 g
- Pasטרnjakoguljen, pečen, pržen, pirjan, kratko pržen, pečen na roštilju ili žaru, bez dodane masnoće72 kcal / 100 g
- Korijen peršinakuhan44 kcal / 100 g
- Pire od pastrnjaka142 kcal / 100 g
- Repapirjana, s masnoćom i soli68 kcal / 100 g
- Mrkvakuhana, pržena104 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pastrnjak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pastrnjak?
100 g namirnice Pastrnjak sadrži 76 kcal, 2,6 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pastrnjak?
50 g namirnice Pastrnjak sadrži 38 kcal, 1,3 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pastrnjak?
150 g namirnice Pastrnjak sadrži 114 kcal, 3,9 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pastrnjak?
200 g namirnice Pastrnjak sadrži 152 kcal, 5,3 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pastrnjak?
250 g namirnice Pastrnjak sadrži 190 kcal, 6,6 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Izvor: BLS (Germany) X573712 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
