Znajte što je na vašem tanjuru
Panirani ugljenar i polak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
duboko smrznut, pečen bez masnoće (u pećnici)
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 194 kcal —
- Bjelančevine 17 g 33%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 6,7 g 9%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 0,9 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 17 g | 16 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 8,3 g | 8,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 25 g | 24 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 33 g | 32 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 42 g | 41 g | 17 g |
Slične namirnice
- Pohani aljaški koljaduboko smrznuto, pečeno bez masti, pećnica163 kcal / 100 g
- Ugljenarkau tijestu za prženje, duboko smrznut, pržen bez masnoće (u pećnici)252 kcal / 100 g
- Ugljenar i polakpaniran, duboko smrznut175 kcal / 100 g
- Alasaskog polaka u tijestuduboko zamrznuto, pečeno bez masnoće (pećnica)228 kcal / 100 g
- Pohani aljaški bakalarduboko smrznuto147 kcal / 100 g
- Ugljenarduboko smrznut, pečen bez masnoće (u pećnici)119 kcal / 100 g
- Filet sajdepaniran, pržen181 kcal / 100 g
- Riblji popečak od aljaške koljepaniran, duboko smrznut, pržen bez masnoće (tava)129 kcal / 100 g
- Riblji štapićiod aljaške kolje, panirani, duboko smrznuti, prženi bez masnoće, u pećnici206 kcal / 100 g
- Aljaški koljaduboko smrznuto, pečeno bez masti (pećnica)106 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Panirani ugljenar i polak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Panirani ugljenar i polak?
100 g namirnice Panirani ugljenar i polak sadrži 194 kcal, 17 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Panirani ugljenar i polak?
50 g namirnice Panirani ugljenar i polak sadrži 97 kcal, 8,3 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Panirani ugljenar i polak?
150 g namirnice Panirani ugljenar i polak sadrži 291 kcal, 25 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Panirani ugljenar i polak?
200 g namirnice Panirani ugljenar i polak sadrži 388 kcal, 33 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Panirani ugljenar i polak?
250 g namirnice Panirani ugljenar i polak sadrži 485 kcal, 42 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: BLS (Germany) T931262 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
