Znajte što je na vašem tanjuru
Panirani ugljenar i polak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
duboko smrznut, pržen bez masnoće (u tavi)
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 213 kcal —
- Bjelančevine 18 g 37%
- Ugljikohidrati 18 g 6%
- Masti 7,4 g 9%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 18 g | 18 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 9,1 g | 8,9 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 27 g | 27 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 37 g | 36 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 46 g | 45 g | 18 g |
Slične namirnice
- Pohani aljaški koljaduboko smrznuto, pečeno bez masti, tava179 kcal / 100 g
- Ugljenarkau tijestu za prženje, duboko smrznut, pržen bez masnoće (u tavi)277 kcal / 100 g
- Ugljenar i polakpaniran, duboko smrznut175 kcal / 100 g
- Alasaskog polaka u tijestuduboko zamrznuto, pečeno bez masnoće (tava)250 kcal / 100 g
- Ugljenarduboko smrznut, pečen bez masnoće (u tavi)95 kcal / 100 g
- Filet sajdepaniran, pržen181 kcal / 100 g
- Pohani aljaški bakalarduboko smrznuto, prženo u dubokom ulju257 kcal / 100 g
- Riblji popečak od aljaške koljepaniran, duboko smrznut, pržen bez masnoće (tava)129 kcal / 100 g
- Aljaški koljaduboko smrznuto, pečeno bez masti (tava)85 kcal / 100 g
- Sajdapanirana, industrijski proizvedena182 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Panirani ugljenar i polak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Panirani ugljenar i polak?
100 g namirnice Panirani ugljenar i polak sadrži 213 kcal, 18 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Panirani ugljenar i polak?
50 g namirnice Panirani ugljenar i polak sadrži 107 kcal, 9,1 g bjelančevina, 8,9 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Panirani ugljenar i polak?
150 g namirnice Panirani ugljenar i polak sadrži 320 kcal, 27 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Panirani ugljenar i polak?
200 g namirnice Panirani ugljenar i polak sadrži 426 kcal, 37 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Panirani ugljenar i polak?
250 g namirnice Panirani ugljenar i polak sadrži 533 kcal, 46 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: BLS (Germany) T931282 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
