Znajte što je na vašem tanjuru

Palmier keks od lisnatog tijesta

Kalorije i nutritivne vrijednosti

palmier, iz pekarne

499
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,9 g
UH48 g
Masti30 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 499 kcal —
  • Bjelančevine 5,9 g 12%
  • Ugljikohidrati 48 g 17%
  • Masti 30 g 39%
  • Zasićene masti 14 g 72%
  • Vlakna 5,3 g 19%
  • Šećeri 22 g —
  • Natrij 463 mg 20%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 49,1 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 11,5 µg 3%
  • Vitamin B12 0,43 µg 18%

Minerali

  • Kalcij 15,6 mg 1%
  • Željezo 0,58 mg 3%
  • Magnezij 11,5 mg 3%
  • Fosfor 54 mg 4%
  • Kalij 83,5 mg 2%
  • Selen 10,7 µg 19%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g4995,9 g48 g30 g
50 g50 g2503 g24 g15 g
150 g150 g7498,9 g72 g46 g
200 g200 g99812 g96 g61 g
250 g250 g124815 g120 g76 g

Pitanja o namirnici Palmier keks od lisnatog tijesta

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Palmier keks od lisnatog tijesta?

100 g namirnice Palmier keks od lisnatog tijesta sadrži 499 kcal, 5,9 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 30 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Palmier keks od lisnatog tijesta?

50 g namirnice Palmier keks od lisnatog tijesta sadrži 250 kcal, 3 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Palmier keks od lisnatog tijesta?

150 g namirnice Palmier keks od lisnatog tijesta sadrži 749 kcal, 8,9 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 46 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Palmier keks od lisnatog tijesta?

200 g namirnice Palmier keks od lisnatog tijesta sadrži 998 kcal, 12 g bjelančevina, 96 g ugljikohidrata i 61 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Palmier keks od lisnatog tijesta?

250 g namirnice Palmier keks od lisnatog tijesta sadrži 1248 kcal, 15 g bjelančevina, 120 g ugljikohidrata i 76 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 24660 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana