Znajte što je na vašem tanjuru
Palačinka od cjelovitog zrna
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaća, pripremljena s margarinom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 180 kcal —
- Bjelančevine 6,6 g 13%
- Ugljikohidrati 22 g 8%
- Masti 6,5 g 8%
- Zasićene masti 2,6 g 13%
- Vlakna 3,1 g 11%
- Šećeri 3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 6,6 g | 22 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,3 g | 11 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 9,9 g | 34 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 13 g | 45 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 17 g | 56 g | 16 g |
Slične namirnice
- Palačinkaobična, domaća224 kcal / 100 g
- Palačinke od cjelovitog pšeničnog brašnasuha smjesa, nepotpuna, pripremljena208 kcal / 100 g
- Palačinke od cjelovitih žitaricanezaslađene, s mlijekom s 3,5 % masti, pržene231 kcal / 100 g
- Palačinka od cjelovitog pšeničnog brašnasuha mješavina, nepotpuno, nepripremljeno350 kcal / 100 g
- Integralne slane palačinkenapravljeno s punomasnim mlijekom, domaće209 kcal / 100 g
- Bezglutenska palačinkadomaća171 kcal / 100 g
- Integralna smjesa za palačinke347 kcal / 100 g
- Integralni kruhdomaće, (2/3 integralnog brašna)278 kcal / 100 g
- Slatke palačinkenapravljeno s punomasnim mlijekom, domaće254 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog pšeničnog brašnadomaće, (2/3 brašna od cjelovitog pšeničnog zrna), tostirano305 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Palačinka od cjelovitog zrna
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Palačinka od cjelovitog zrna?
100 g namirnice Palačinka od cjelovitog zrna sadrži 180 kcal, 6,6 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Palačinka od cjelovitog zrna?
50 g namirnice Palačinka od cjelovitog zrna sadrži 90 kcal, 3,3 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Palačinka od cjelovitog zrna?
150 g namirnice Palačinka od cjelovitog zrna sadrži 270 kcal, 9,9 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Palačinka od cjelovitog zrna?
200 g namirnice Palačinka od cjelovitog zrna sadrži 360 kcal, 13 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Palačinka od cjelovitog zrna?
250 g namirnice Palačinka od cjelovitog zrna sadrži 450 kcal, 17 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 2582 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
