Znajte što je na vašem tanjuru
Palačinke od cjelovitih žitarica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nezaslađene, s mlijekom s 3,5 % masti, pržene
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 231 kcal —
- Bjelančevine 9 g 18%
- Ugljikohidrati 17 g 6%
- Masti 13 g 17%
- Zasićene masti 2,5 g 12%
- Vlakna 2,9 g 10%
- Šećeri 2,7 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 9 g | 17 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4,5 g | 8,5 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 14 g | 26 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 18 g | 34 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 23 g | 43 g | 34 g |
Slične namirnice
- Palačinka od cjelovitog zrnadomaća, pripremljena s margarinom180 kcal / 100 g
- Palačinkenezaslađene, s mlijekom s 3,5 % masti, pržene267 kcal / 100 g
- Palačinke od cjelovitog pšeničnog brašnasuha smjesa, nepotpuna, pripremljena208 kcal / 100 g
- Integralne slane palačinkenapravljeno s punomasnim mlijekom, domaće209 kcal / 100 g
- Palačinka od cjelovitog pšeničnog brašnasuha mješavina, nepotpuno, nepripremljeno350 kcal / 100 g
- Integralna smjesa za palačinke347 kcal / 100 g
- Slatke palačinkenapravljeno s punomasnim mlijekom, domaće254 kcal / 100 g
- Tanka palačinkas obranim mlijekom159 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Palačinke od cjelovitih žitarica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Palačinke od cjelovitih žitarica?
100 g namirnice Palačinke od cjelovitih žitarica sadrži 231 kcal, 9 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Palačinke od cjelovitih žitarica?
50 g namirnice Palačinke od cjelovitih žitarica sadrži 116 kcal, 4,5 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Palačinke od cjelovitih žitarica?
150 g namirnice Palačinke od cjelovitih žitarica sadrži 347 kcal, 14 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Palačinke od cjelovitih žitarica?
200 g namirnice Palačinke od cjelovitih žitarica sadrži 462 kcal, 18 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Palačinke od cjelovitih žitarica?
250 g namirnice Palačinke od cjelovitih žitarica sadrži 578 kcal, 23 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Izvor: BLS (Germany) X929012 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
