Znajte što je na vašem tanjuru

Mačji grah

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sirovi

41
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,5 g
UH7,2 g
Masti0,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 41 kcal —
  • Bjelančevine 2,5 g 5%
  • Ugljikohidrati 7,2 g 3%
  • Masti 0,3 g 0%
  • Natrij 29 mg 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 12 mg 13%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 60 mg 5%
  • Željezo 2 mg 11%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Kalij 1800 mg 38%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g412,5 g7,2 g0,3 g
50 g50 g211,3 g3,6 g0,2 g
150 g150 g623,8 g11 g0,5 g
200 g200 g825 g14 g0,6 g
250 g250 g1036,3 g18 g0,8 g

Pitanja o namirnici Mačji grah

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mačji grah?

100 g namirnice Mačji grah sadrži 41 kcal, 2,5 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mačji grah?

50 g namirnice Mačji grah sadrži 21 kcal, 1,3 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mačji grah?

150 g namirnice Mačji grah sadrži 62 kcal, 3,8 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mačji grah?

200 g namirnice Mačji grah sadrži 82 kcal, 5 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mačji grah?

250 g namirnice Mačji grah sadrži 103 kcal, 6,3 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 13-117 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana