Znajte što je na vašem tanjuru
Luk
Kalorije i nutritivne vrijednosti
zapečen
123
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,3 g
UH6 g
Masti8,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 123 kcal —
- Bjelančevine 4,3 g 9%
- Ugljikohidrati 6 g 2%
- Masti 8,6 g 11%
- Zasićene masti 2,1 g 11%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 4,3 g | 6 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,2 g | 3 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 6,5 g | 9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 8,7 g | 12 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 11 g | 15 g | 22 g |
Slične namirnice
- Prženi lukgotov proizvod575 kcal / 100 g
- Žuti lukpirjano123 kcal / 100 g
- Mladi lukpečen31 kcal / 100 g
- Cvjetačagratinirana90 kcal / 100 g
- Francuska juha od lukas kriškama bijelog kruha, zapečena64 kcal / 100 g
- Češnjakpečen112 kcal / 100 g
- Juha od lukazapečena sa sirom i kruhom, domaća60 kcal / 100 g
- Lučica39 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Luk
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Luk?
100 g namirnice Luk sadrži 123 kcal, 4,3 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Luk?
50 g namirnice Luk sadrži 62 kcal, 2,2 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Luk?
150 g namirnice Luk sadrži 185 kcal, 6,5 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Luk?
200 g namirnice Luk sadrži 246 kcal, 8,7 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Luk?
250 g namirnice Luk sadrži 308 kcal, 11 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: BLS (Germany) X548443 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
