Znajte što je na vašem tanjuru
Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 111 kcal —
- Bjelančevine 8,8 g 18%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 0,5 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 8,5 g 30%
- Šećeri 0,4 g —
- Natrij 1,1 mg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 8,8 g | 14 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 4,4 g | 6,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 13 g | 20 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 18 g | 27 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 22 g | 34 g | 1,3 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)?
100 g namirnice Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt) sadrži 111 kcal, 8,8 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)?
50 g namirnice Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt) sadrži 56 kcal, 4,4 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)?
150 g namirnice Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt) sadrži 167 kcal, 13 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)?
200 g namirnice Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt) sadrži 222 kcal, 18 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)?
250 g namirnice Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt) sadrži 278 kcal, 22 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Izvor: Swiss FSVO 1060 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
