Znajte što je na vašem tanjuru

Kupus

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kuhan

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine1,6 g

UH2,4 g

Masti0,1 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	21	1,6 g	2,4 g	0,1 g
50 g	50 g	11	0,8 g	1,2 g	0,1 g
150 g	150 g	32	2,4 g	3,6 g	0,2 g
200 g	200 g	42	3,2 g	4,8 g	0,2 g
250 g	250 g	53	4 g	6 g	0,3 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kupus?

100 g namirnice Kupus sadrži 21 kcal, 1,6 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kupus?

50 g namirnice Kupus sadrži 11 kcal, 0,8 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kupus?

150 g namirnice Kupus sadrži 32 kcal, 2,4 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kupus?

200 g namirnice Kupus sadrži 42 kcal, 3,2 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kupus?

250 g namirnice Kupus sadrži 53 kcal, 4 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Izvor: ausnut F001987 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana