Znajte što je na vašem tanjuru

Krumpir salata

Kalorije i nutritivne vrijednosti

s majonezom, kupovno

158
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,5 g
UH12 g
Masti12 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 158 kcal —
  • Bjelančevine 1,5 g 3%
  • Ugljikohidrati 12 g 4%
  • Masti 12 g 15%
  • Vlakna 1,2 g 4%
  • Šećeri 1,9 g —
  • Natrij 160 mg 7%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Folna kiselina (B9) 18 µg 5%

Minerali

  • Kalcij 6 mg 0%
  • Željezo 0,4 mg 2%
  • Magnezij 9 mg 2%
  • Fosfor 29 mg 2%
  • Kalij 180 mg 4%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Bakar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Jod 14 µg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1581,5 g12 g12 g
50 g50 g790,8 g6,2 g5,9 g
150 g150 g2372,3 g19 g18 g
200 g200 g3163 g25 g24 g
250 g250 g3953,8 g31 g30 g

Pitanja o namirnici Krumpir salata

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Krumpir salata?

100 g namirnice Krumpir salata sadrži 158 kcal, 1,5 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Krumpir salata?

50 g namirnice Krumpir salata sadrži 79 kcal, 0,8 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Krumpir salata?

150 g namirnice Krumpir salata sadrži 237 kcal, 2,3 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Krumpir salata?

200 g namirnice Krumpir salata sadrži 316 kcal, 3 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Krumpir salata?

250 g namirnice Krumpir salata sadrži 395 kcal, 3,8 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 30 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 15-654 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana