Znajte što je na vašem tanjuru
Kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
2/3 integralnog brašna, voda, domaći
233
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,1 g
UH43 g
Masti1,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 233 kcal —
- Bjelančevine 9,1 g 18%
- Ugljikohidrati 43 g 15%
- Masti 1,3 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 7 g 25%
- Šećeri 0,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 9,1 g | 43 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4,6 g | 21 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 14 g | 64 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 18 g | 85 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 23 g | 107 g | 3,3 g |
Slične namirnice
- Integralni kruhdomaće, (2/3 integralnog brašna)278 kcal / 100 g
- Bijeli kruhs vodom, domaći254 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog pšeničnog brašnadomaće, (2/3 brašna od cjelovitog pšeničnog zrna), tostirano305 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitih žitaricadomaći235 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog pšeničnog i raženog brašnadomaći248 kcal / 100 g
- Višezrnati kruhdomaći247 kcal / 100 g
- Francuski kruhdomaće, s brašnom za pripremu domaćeg kruha256 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kruh?
100 g namirnice Kruh sadrži 233 kcal, 9,1 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kruh?
50 g namirnice Kruh sadrži 117 kcal, 4,6 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kruh?
150 g namirnice Kruh sadrži 350 kcal, 14 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kruh?
200 g namirnice Kruh sadrži 466 kcal, 18 g bjelančevina, 85 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kruh?
250 g namirnice Kruh sadrži 583 kcal, 23 g bjelančevina, 107 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Izvor: mvt 05.044 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
