Znajte što je na vašem tanjuru
Kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
50 % integralnog brašna, voda, domaći
234
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9 g
UH44 g
Masti1,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 234 kcal —
- Bjelančevine 9 g 18%
- Ugljikohidrati 44 g 16%
- Masti 1,2 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 6 g 21%
- Šećeri 0,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 9 g | 44 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4,5 g | 22 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 14 g | 66 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 18 g | 87 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 23 g | 109 g | 3 g |
Slične namirnice
- Bijeli kruhs vodom, domaći254 kcal / 100 g
- Integralni kruhdomaće, (2/3 integralnog brašna)278 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitih žitaricadomaći, tostirani276 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog pšeničnog i raženog brašnadomaći248 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitog pšeničnog brašnadomaće, (2/3 brašna od cjelovitog pšeničnog zrna), tostirano305 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kruh?
100 g namirnice Kruh sadrži 234 kcal, 9 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kruh?
50 g namirnice Kruh sadrži 117 kcal, 4,5 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kruh?
150 g namirnice Kruh sadrži 351 kcal, 14 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kruh?
200 g namirnice Kruh sadrži 468 kcal, 18 g bjelančevina, 87 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kruh?
250 g namirnice Kruh sadrži 585 kcal, 23 g bjelančevina, 109 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Izvor: mvt 05.046 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
