Znajte što je na vašem tanjuru
krem juha od krumpira
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, pripremljeno s jednakom količinom vode
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 30 kcal —
- Bjelančevine 0,7 g 1%
- Ugljikohidrati 4,5 g 2%
- Masti 1 g 1%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Natrij 238 mg 10%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 0,2 mg 1%
- Magnezij 1 mg 0%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalij 56 mg 1%
- Cink 0,26 mg 2%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,15 mg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,7 g | 4,5 g | 1 g |
| 1 porcija | 244 g | 73 | 1,8 g | 11 g | 2,4 g |
| 2 porcije | 488 g | 146 | 3,5 g | 22 g | 4,7 g |
| ½ porcije | 122 g | 37 | 0,9 g | 5,5 g | 1,2 g |
| 3 porcije | 732 g | 220 | 5,3 g | 33 g | 7,1 g |
| 4 porcije | 976 g | 293 | 7 g | 44 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1,1 g | 6,8 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,4 g | 9 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1,8 g | 11 g | 2,4 g |
Slične namirnice
- Krem juha od krumpira i povrća50 kcal / 100 g
- Krem juha od krumpira i poriluka63 kcal / 100 g
- Juha od vrhnja i krumpirakonzervirano, koncentrirano, dodana voda30 kcal / 100 g
- Krem juha od lukakonzervirano, pripremljeno s jednakom količinom vode44 kcal / 100 g
- Krem juha od gljivacampbell's, condensed81 kcal / 100 g
- Krema od piletinekonzervirano, koncentrirano, s dodanom vodom55 kcal / 100 g
- Krema od brokulekonzervirano, koncentrirano, s dodanom vodom34 kcal / 100 g
- Juha od vrhnja i gljivakonzervirano, koncentrirano, dodana voda44 kcal / 100 g
- Sirna juhakonzervirano, pripremljeno s jednakom količinom vode63 kcal / 100 g
- Soup potato90 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici krem juha od krumpira
Koliko kalorija ima 100 g namirnice krem juha od krumpira?
100 g namirnice krem juha od krumpira sadrži 30 kcal, 0,7 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (244 g) namirnice krem juha od krumpira?
1 porcija (244 g) namirnice krem juha od krumpira sadrži 73 kcal, 1,8 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (488 g) namirnice krem juha od krumpira?
2 porcije (488 g) namirnice krem juha od krumpira sadrži 146 kcal, 3,5 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (122 g) namirnice krem juha od krumpira?
½ porcije (122 g) namirnice krem juha od krumpira sadrži 37 kcal, 0,9 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (732 g) namirnice krem juha od krumpira?
3 porcije (732 g) namirnice krem juha od krumpira sadrži 220 kcal, 5,3 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (976 g) namirnice krem juha od krumpira?
4 porcije (976 g) namirnice krem juha od krumpira sadrži 293 kcal, 7 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice krem juha od krumpira?
50 g namirnice krem juha od krumpira sadrži 15 kcal, 0,4 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice krem juha od krumpira?
150 g namirnice krem juha od krumpira sadrži 45 kcal, 1,1 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172917 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
