Znajte što je na vašem tanjuru
krem juha od krumpira
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, pripremljeno s jednakom količinom mlijeka
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 60 kcal —
- Bjelančevine 2,3 g 5%
- Ugljikohidrati 6,7 g 2%
- Masti 2,6 g 3%
- Zasićene masti 1,5 g 8%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Natrij 230 mg 10%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 67 mg 5%
- Željezo 0,22 mg 1%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 65 mg 5%
- Kalij 130 mg 3%
- Cink 0,27 mg 2%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,15 mg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 2,3 g | 6,7 g | 2,6 g |
| 1 porcija | 248 g | 149 | 5,8 g | 17 g | 6,4 g |
| 2 porcije | 496 g | 298 | 12 g | 33 g | 13 g |
| ½ porcije | 124 g | 74 | 2,9 g | 8,3 g | 3,2 g |
| 3 porcije | 744 g | 446 | 17 g | 50 g | 19 g |
| 4 porcije | 992 g | 595 | 23 g | 67 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,2 g | 3,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 3,5 g | 10 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 4,7 g | 13 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 5,8 g | 17 g | 6,5 g |
Slične namirnice
- Krem juha od krumpira i povrća50 kcal / 100 g
- Krem juha od krumpira i poriluka63 kcal / 100 g
- Juha od vrhnja i krumpirakonzervirano, koncentrirano, dodana voda30 kcal / 100 g
- Krem juha od piletineu limenci, koncentrirano90 kcal / 100 g
- Krem juha od lukakonzervirano, pripremljeno s jednakom količinom mlijeka75 kcal / 100 g
- Krema od piletinekonzervirano, koncentrirano, s dodanom vodom55 kcal / 100 g
- Juha od krumpirainstant, suha mješavina343 kcal / 100 g
- Krema od celerakonzervirano, koncentrirano, s dodanim mlijekom s 2% m.m.61 kcal / 100 g
- Krumpirova juhakisela, zgusnuta62 kcal / 100 g
- Kremasta juha umakspremno za konzumaciju62 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici krem juha od krumpira
Koliko kalorija ima 100 g namirnice krem juha od krumpira?
100 g namirnice krem juha od krumpira sadrži 60 kcal, 2,3 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (248 g) namirnice krem juha od krumpira?
1 porcija (248 g) namirnice krem juha od krumpira sadrži 149 kcal, 5,8 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (496 g) namirnice krem juha od krumpira?
2 porcije (496 g) namirnice krem juha od krumpira sadrži 298 kcal, 12 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (124 g) namirnice krem juha od krumpira?
½ porcije (124 g) namirnice krem juha od krumpira sadrži 74 kcal, 2,9 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (744 g) namirnice krem juha od krumpira?
3 porcije (744 g) namirnice krem juha od krumpira sadrži 446 kcal, 17 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (992 g) namirnice krem juha od krumpira?
4 porcije (992 g) namirnice krem juha od krumpira sadrži 595 kcal, 23 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice krem juha od krumpira?
50 g namirnice krem juha od krumpira sadrži 30 kcal, 1,2 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice krem juha od krumpira?
150 g namirnice krem juha od krumpira sadrži 90 kcal, 3,5 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172897 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
