Znajte što je na vašem tanjuru
Krafna s kvascem i glazurom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
medeni kruščić, kvasac, glazirano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 421 kcal —
- Bjelančevine 6,1 g 12%
- Ugljikohidrati 46 g 17%
- Masti 23 g 29%
- Zasićene masti 9,5 g 47%
- Vlakna 2,1 g 8%
- Šećeri 23 g —
- Natrij 316 mg 14%
- Kolesterol 30 mg 10%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,4 mg 10%
- Vitamin K 11,5 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 108 µg 27%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Kolin 29,1 mg 5%
Minerali
- Kalcij 101 mg 8%
- Željezo 2,4 mg 13%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalij 102 mg 2%
- Cink 0,61 mg 6%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 15,7 µg 29%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 6,1 g | 46 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 3,1 g | 23 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 9,2 g | 69 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 12 g | 92 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 15 g | 115 g | 57 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Krafna s kvascem i glazurom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Krafna s kvascem i glazurom?
100 g namirnice Krafna s kvascem i glazurom sadrži 421 kcal, 6,1 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Krafna s kvascem i glazurom?
50 g namirnice Krafna s kvascem i glazurom sadrži 211 kcal, 3,1 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Krafna s kvascem i glazurom?
150 g namirnice Krafna s kvascem i glazurom sadrži 632 kcal, 9,2 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Krafna s kvascem i glazurom?
200 g namirnice Krafna s kvascem i glazurom sadrži 842 kcal, 12 g bjelančevina, 92 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Krafna s kvascem i glazurom?
250 g namirnice Krafna s kvascem i glazurom sadrži 1053 kcal, 15 g bjelančevina, 115 g ugljikohidrata i 57 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3897 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
