Znajte što je na vašem tanjuru
Kokosovo piće
Kalorije i nutritivne vrijednosti
obično, unaprijed zapakirano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 30 kcal —
- Bjelančevine 0,2 g 0%
- Ugljikohidrati 2,8 g 1%
- Masti 2,1 g 3%
- Zasićene masti 1,9 g 9%
- Šećeri 2,5 g —
- Natrij 35,6 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,21 µg 0%
Minerali
- Kalcij 2,7 mg 0%
- Magnezij 2,1 mg 1%
- Fosfor 3,9 mg 0%
- Kalij 14 mg 0%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,2 g | 2,8 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,1 g | 1,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,3 g | 4,1 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 0,4 g | 5,5 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 0,5 g | 6,9 g | 5,3 g |
Slične namirnice
- Kokosovo piće s okusom vanilijezaslađeno, nije obogaćeno, dugotrajno39 kcal / 100 g
- Kokosov napitaknije pobliže određeno25 kcal / 100 g
- Kokosova voda12 kcal / 100 g
- Čista kokosova voda18 kcal / 100 g
- Kokosovo mlijekonezaslađeno23 kcal / 100 g
- Gotova nezaslađena kokosova vodapića18 kcal / 100 g
- Kokosov napitak s okusom čokoladeneobogaćeno, dugog vijeka trajanja32 kcal / 100 g
- Aromatizirani kokosov napitak76 kcal / 100 g
- Kokosova voda ili sok13 kcal / 100 g
- Napitak od badema i kokosaobično, nezaslađeno, neobogaćeno, dugotrajno15 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kokosovo piće
Kako čuvati kokosovo piće nakon otvaranja?
Zatvori ambalažu i drži je u hladnjaku; potroši piće u roku navedenom na pakiranju. Prije posluživanja protresi ga jer se sastojci mogu razdvojiti.
Može li se kokosovo piće zagrijavati i kuhati?
Može, ali ga zagrijavaj polako na laganoj vatri i nemoj ga dugo kuhati. U juhu ili umak umiješaj ga pred kraj kuhanja, osobito ako jelo sadrži rajčicu ili limun, jer se na jakoj toplini može razdvojiti.
Kako izabrati kokosovo piće za kavu?
Za kavu odaberi nezaslađeno piće, a ako želiš bogatiju pjenu, potraži ono namijenjeno pjenjenju. Zagrij ga odvojeno i ulij polako u kavu; kisela kava može uzrokovati zgrušavanje.
U kojim se jelima može upotrijebiti kokosovo piće?
Dodaj ga u zobenu kašu, smoothieje, palačinke ili blage juhe i umake. Dobro se slaže s mangom, bananom, curryjem, đumbirom i limetom.
Može li kokosovo piće zamijeniti kravlje mlijeko u receptu?
U palačinkama, kašama i tijestu uglavnom ga možeš zamijeniti u istoj količini. Okus će biti blago kokosov, a piće obično ima manje bjelančevina od kravljeg mlijeka; za kremasti curry prikladnije je kokosovo mlijeko.
Koja je razlika između kokosova pića i kokosova mlijeka?
Kokosovo piće obično je razrijeđeno i namijenjeno pijenju, dok je kokosovo mlijeko gušće i izraženijeg okusa te se često upotrebljava u curryjima i desertima. Nisu uvijek zamjenjivi bez prilagodbe količine tekućine u receptu.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 18907 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
