Znajte što je na vašem tanjuru
Kokice s okusom sira
Kalorije i nutritivne vrijednosti
okus sira
526
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,3 g
UH42 g
Masti33 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 526 kcal —
- Bjelančevine 9,3 g 19%
- Ugljikohidrati 42 g 15%
- Masti 33 g 43%
- Zasićene masti 6,4 g 32%
- Vlakna 9,9 g 35%
- Šećeri 0,8 g —
- Natrij 889 mg 39%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,8 mg 25%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
- Kolin 15,3 mg 3%
Minerali
- Kalcij 113 mg 9%
- Željezo 2,2 mg 12%
- Magnezij 91 mg 22%
- Fosfor 361 mg 29%
- Kalij 261 mg 6%
- Cink 2 mg 18%
- Bakar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selen 12 µg 22%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 9,3 g | 42 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 4,7 g | 21 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 14 g | 63 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 19 g | 83 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 23 g | 104 g | 83 g |
Slične namirnice
- Čips od krumpira s okusom siraokus sira496 kcal / 100 g
- Kokicepripremljene vrućim zrakom387 kcal / 100 g
- Kokice za mikrovalnu pećnicuokus maslaca557 kcal / 100 g
- Čips s okusom sira496 kcal / 100 g
- Kukuruzni puffs ili twists s okusom siraekstrudirano, na bazi kukuruza, s okusom567 kcal / 100 g
- Kolačić od kokicagrickalice384 kcal / 100 g
- Bijele kokicepečeno na ulju, posoljeno500 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kokice s okusom sira
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kokice s okusom sira?
100 g namirnice Kokice s okusom sira sadrži 526 kcal, 9,3 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kokice s okusom sira?
50 g namirnice Kokice s okusom sira sadrži 263 kcal, 4,7 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kokice s okusom sira?
150 g namirnice Kokice s okusom sira sadrži 789 kcal, 14 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 50 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kokice s okusom sira?
200 g namirnice Kokice s okusom sira sadrži 1052 kcal, 19 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 66 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kokice s okusom sira?
250 g namirnice Kokice s okusom sira sadrži 1315 kcal, 23 g bjelančevina, 104 g ugljikohidrata i 83 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4115 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
