Znajte što je na vašem tanjuru
Keks s kokosom i marshmallowom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
komercijalno, preliven čokoladom, marshmallow s kokosom
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 465 kcal —
- Bjelančevine 4,5 g 9%
- Ugljikohidrati 66 g 24%
- Masti 20 g 25%
- Zasićene masti 12 g 58%
- Vlakna 1,9 g 7%
- Šećeri 31 g —
- Natrij 138 mg 6%
- Kolesterol 7,4 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin D 0,16 µg 1%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folna kiselina (B9) 44,1 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 13,6 mg 2%
Minerali
- Kalcij 90,5 mg 7%
- Željezo 1,8 mg 10%
- Magnezij 31,9 mg 8%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalij 222 mg 5%
- Cink 0,65 mg 6%
- Bakar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 4,5 g | 66 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 2,2 g | 33 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 697 | 6,7 g | 98 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 9 g | 131 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1162 | 11 g | 164 g | 49 g |
Slične namirnice
- Keks s marshmallowompreiven čokoladom, s punjenjem ili bez, komercijalno445 kcal / 100 g
- Marshmallow keks preliven čokoladompreliven čokoladom, marshmallow (uključuje pite)421 kcal / 100 g
- Keksi s marshmallowsima preliveni čokoladompreliven čokoladom, uključuje pite s marshmallowsima421 kcal / 100 g
- Keksi s marshmallowsimas rižinim žitaricama i čokoladnim kapljicama435 kcal / 100 g
- Marshmallow keks preiven čokoladomu potpunosti preiven čokoladom, s marshmallowom413 kcal / 100 g
- Čajni kolačić s marshmallowom u čokoladi439 kcal / 100 g
- Savoiardi s čokoladomkomercijalno510 kcal / 100 g
- Masleni keksi preiveni čokoladoms punjenjem ili bez, komercijalno487 kcal / 100 g
- Keks sa šećerom i kokosomkomercijalno467 kcal / 100 g
- Digestive kekspreliven čokoladom, komercijalno504 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Keks s kokosom i marshmallowom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Keks s kokosom i marshmallowom?
100 g namirnice Keks s kokosom i marshmallowom sadrži 465 kcal, 4,5 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Keks s kokosom i marshmallowom?
50 g namirnice Keks s kokosom i marshmallowom sadrži 232 kcal, 2,2 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Keks s kokosom i marshmallowom?
150 g namirnice Keks s kokosom i marshmallowom sadrži 697 kcal, 6,7 g bjelančevina, 98 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Keks s kokosom i marshmallowom?
200 g namirnice Keks s kokosom i marshmallowom sadrži 930 kcal, 9 g bjelančevina, 131 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Keks s kokosom i marshmallowom?
250 g namirnice Keks s kokosom i marshmallowom sadrži 1162 kcal, 11 g bjelančevina, 164 g ugljikohidrata i 49 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7844 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
