Znajte što je na vašem tanjuru
Kampanisu, finnish pastry
Kalorije i nutritivne vrijednosti
381
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,5 g
UH47 g
Masti18 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 381 kcal —
- Bjelančevine 6,5 g 13%
- Ugljikohidrati 47 g 17%
- Masti 18 g 23%
- Zasićene masti 9,1 g 46%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 320 mg 14%
- Kolesterol 22 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 174 µg 19%
- Vitamin C 0,15 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 5%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 9 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 9,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Minerali
- Kalcij 226 mg 17%
- Željezo 0,49 mg 3%
- Magnezij 17,9 mg 4%
- Fosfor 223 mg 18%
- Kalij 122 mg 3%
- Cink 0,56 mg 5%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 5,6 µg 10%
- Jod 9,3 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 6,5 g | 47 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3,3 g | 23 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 9,8 g | 70 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 13 g | 94 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 16 g | 117 g | 45 g |
Pitanja o namirnici Kampanisu, finnish pastry
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kampanisu, finnish pastry?
100 g namirnice Kampanisu, finnish pastry sadrži 381 kcal, 6,5 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kampanisu, finnish pastry?
50 g namirnice Kampanisu, finnish pastry sadrži 191 kcal, 3,3 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kampanisu, finnish pastry?
150 g namirnice Kampanisu, finnish pastry sadrži 572 kcal, 9,8 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kampanisu, finnish pastry?
200 g namirnice Kampanisu, finnish pastry sadrži 762 kcal, 13 g bjelančevina, 94 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kampanisu, finnish pastry?
250 g namirnice Kampanisu, finnish pastry sadrži 953 kcal, 16 g bjelančevina, 117 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34904 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
