Znajte što je na vašem tanjuru
Juha od povrća
Kalorije i nutritivne vrijednosti
na bazi mlijeka, ljetna juha
36
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,5 g
UH5,2 g
Masti0,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 36 kcal —
- Bjelančevine 1,5 g 3%
- Ugljikohidrati 5,2 g 2%
- Masti 0,8 g 1%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 0,7 g 3%
- Šećeri 2,2 g —
- Natrij 161 mg 7%
- Kolesterol 1,7 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 53,8 µg 6%
- Vitamin C 7,4 mg 8%
- Vitamin D 0,25 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,41 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Minerali
- Kalcij 35,7 mg 3%
- Željezo 0,26 mg 1%
- Magnezij 9,5 mg 2%
- Fosfor 38,1 mg 3%
- Kalij 155 mg 3%
- Cink 0,23 mg 2%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 0,95 µg 2%
- Jod 13,3 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1,5 g | 5,2 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,7 g | 2,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2,2 g | 7,8 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 3 g | 10 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 3,7 g | 13 g | 2 g |
Slične namirnice
- Juha od povrća sa sirom37 kcal / 100 g
- Juha od povrća s vrhnjem50 kcal / 100 g
- Krem juha od povrćapripremljeno s mlijekom s 2% m.m., domaće26 kcal / 100 g
- Zgusnuta juha od povrćas povrćem36 kcal / 100 g
- Vegetarijanska juha od povrćau limenci, pripremljeno s jednakom količinom vode28 kcal / 100 g
- Povrtna juhapasirana، na bazi mlijeka31 kcal / 100 g
- Juha od koprivemlijeko57 kcal / 100 g
- Juha s rezancima i povrćem40 kcal / 100 g
- Povrće za juhukuhano31 kcal / 100 g
- Hladna juha od krastavaca41 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Juha od povrća
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha od povrća?
100 g namirnice Juha od povrća sadrži 36 kcal, 1,5 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha od povrća?
50 g namirnice Juha od povrća sadrži 18 kcal, 0,7 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha od povrća?
150 g namirnice Juha od povrća sadrži 54 kcal, 2,2 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Juha od povrća?
200 g namirnice Juha od povrća sadrži 72 kcal, 3 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Juha od povrća?
250 g namirnice Juha od povrća sadrži 90 kcal, 3,7 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 3267 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
