Znajte što je na vašem tanjuru
Juha od govedine i gljiva
Kalorije i nutritivne vrijednosti
spreman za posluživanje, s niskim udjelom natrija
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 69 kcal —
- Bjelančevine 4,3 g 9%
- Ugljikohidrati 9,4 g 3%
- Masti 2,3 g 3%
- Zasićene masti 1,6 g 8%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Šećeri 0,8 g —
- Natrij 25 mg 1%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 98 µg 11%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
- Kolin 9,7 mg 2%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 0,97 mg 5%
- Magnezij 2 mg 0%
- Fosfor 50 mg 4%
- Kalij 140 mg 3%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 4,3 g | 9,4 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2,2 g | 4,7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 6,5 g | 14 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 8,6 g | 19 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 11 g | 24 g | 5,8 g |
Slične namirnice
- Juha od gljiva s goveđim temeljcemkonzervirano, pripremljeno s jednakom količinom vode35 kcal / 100 g
- Juha od gljiva i ječmaspreman za jelo, s niskim udjelom natrija25 kcal / 100 g
- Goveđa juhas povrćem, sa soli71 kcal / 100 g
- Krem juha od gljivas niskim udjelom natrija, spremno za posluživanje, konzervirano53 kcal / 100 g
- Goveđa juha s komadimakonzervirano, spremno za jelo66 kcal / 100 g
- Umak od govedineu limenci, spremno za posluživanje53 kcal / 100 g
- Povrtna juha s goveđim temeljcemkonzervirano, koncentrirano66 kcal / 100 g
- Goveđi consommékonzervirana, koncentrirana14 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Juha od govedine i gljiva
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha od govedine i gljiva?
100 g namirnice Juha od govedine i gljiva sadrži 69 kcal, 4,3 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha od govedine i gljiva?
50 g namirnice Juha od govedine i gljiva sadrži 35 kcal, 2,2 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha od govedine i gljiva?
150 g namirnice Juha od govedine i gljiva sadrži 104 kcal, 6,5 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Juha od govedine i gljiva?
200 g namirnice Juha od govedine i gljiva sadrži 138 kcal, 8,6 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Juha od govedine i gljiva?
250 g namirnice Juha od govedine i gljiva sadrži 173 kcal, 11 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5370 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
