Znajte što je na vašem tanjuru
Jastog
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhan, s umakom od rajčice (rajčica s uljem, lukom i češnjakom), sa soli
81
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH0,9 g
Masti1,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 81 kcal —
- Bjelančevine 16 g 31%
- Ugljikohidrati 0,9 g 0%
- Masti 1,6 g 2%
- Vlakna 0,5 g 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 16 g | 0,9 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 7,8 g | 0,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 23 g | 1,3 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 31 g | 1,7 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 39 g | 2,2 g | 4,1 g |
Slične namirnice
- Jastog s umakomna portorikanski način154 kcal / 100 g
- Dagnjakuhana, s umakom od rajčice (rajčica, ulje, luk i češnjak), sa soli77 kcal / 100 g
- Umak od rajčices kozicama, s uljem, lukom, češnjakom i soli79 kcal / 100 g
- Kozica u umaku od rajčiceočišćena, kuhana s rajčicom, uljem, lukom i češnjakom, soljena81 kcal / 100 g
- Ribamorska, filet ili odrezak, kuhana, s umakom od rajčice (rajčica s uljem, lukom i češnjakom), sa solju105 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Jastog
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jastog?
100 g namirnice Jastog sadrži 81 kcal, 16 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jastog?
50 g namirnice Jastog sadrži 41 kcal, 7,8 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jastog?
150 g namirnice Jastog sadrži 122 kcal, 23 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jastog?
200 g namirnice Jastog sadrži 162 kcal, 31 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jastog?
250 g namirnice Jastog sadrži 203 kcal, 39 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Izvor: tbca BRC0367E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
