Znajte što je na vašem tanjuru
Jagoda
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirova, iz Novog Zelanda
36
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,7 g
UH6,6 g
Masti0,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 36 kcal —
- Bjelančevine 0,7 g 1%
- Ugljikohidrati 6,6 g 2%
- Masti 0,4 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 6,5 g —
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 45,6 mg 51%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,74 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 0,16 mg 1%
- Fosfor 22 mg 2%
- Kalij 170 mg 4%
- Cink 0,1 mg 1%
- Selen 0,2 µg 0%
- Jod 0,21 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,7 g | 6,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,4 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,1 g | 9,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1,4 g | 13 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1,8 g | 16 g | 0,9 g |
Slične namirnice
- Jagoda guavasirovo69 kcal / 100 g
- Smrznuta jagodanezaslađeno35 kcal / 100 g
- Jagodesmrznute26 kcal / 100 g
- Strawberries29 kcal / 100 g
- Voćesirovo, prosječno56 kcal / 100 g
- Smrznute jagodenezaslađene35 kcal / 100 g
- Borovnicesmrznute, s Novog Zelanda53 kcal / 100 g
- Malinesirove52 kcal / 100 g
- Brusnicesirove46 kcal / 100 g
- Kivisirov59 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Jagoda
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jagoda?
100 g namirnice Jagoda sadrži 36 kcal, 0,7 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jagoda?
50 g namirnice Jagoda sadrži 18 kcal, 0,4 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jagoda?
150 g namirnice Jagoda sadrži 54 kcal, 1,1 g bjelančevina, 9,9 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jagoda?
200 g namirnice Jagoda sadrži 72 kcal, 1,4 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jagoda?
250 g namirnice Jagoda sadrži 90 kcal, 1,8 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) L1016 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
