Znajte što je na vašem tanjuru
jabuka Red Delicious
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirova, s kožom
59
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,3 g
UH12 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 59 kcal —
- Bjelančevine 0,3 g 1%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 0,2 g 0%
- Vlakna 2,3 g 8%
- Šećeri 10 g —
- Natrij 1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Kolin 3,4 mg 1%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Željezo 0,11 mg 1%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalij 104 mg 2%
- Cink 0,04 mg 0%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,3 g | 12 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,1 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 0,4 g | 18 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 0,5 g | 24 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 0,7 g | 29 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Jabuka s crvenom kožomneoguljeno, sirovo58 kcal / 100 g
- Jabuka Golden Delicioussirova, s korom57 kcal / 100 g
- Crvena jabukaoguljeno, sirovo58 kcal / 100 g
- Sirova jabuka zlatni delišes s kožomJabuke, sirove, zlatni delišes, s kožom57 kcal / 100 g
- Sirova stolna jabuka s košticamaJabuke, stolne, sirove, meso i kora, izvagane s košticama43 kcal / 100 g
- Fuji jabukasirove, s kožom63 kcal / 100 g
- Crveni krumpirmeso i kora, sirovo70 kcal / 100 g
- Stolna jabukaJabuke, stolne, sirove, meso i kora51 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici jabuka Red Delicious
Koliko kalorija ima 100 g namirnice jabuka Red Delicious?
100 g namirnice jabuka Red Delicious sadrži 59 kcal, 0,3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice jabuka Red Delicious?
50 g namirnice jabuka Red Delicious sadrži 30 kcal, 0,1 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice jabuka Red Delicious?
150 g namirnice jabuka Red Delicious sadrži 89 kcal, 0,4 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice jabuka Red Delicious?
200 g namirnice jabuka Red Delicious sadrži 118 kcal, 0,5 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice jabuka Red Delicious?
250 g namirnice jabuka Red Delicious sadrži 148 kcal, 0,7 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7214 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
