Znajte što je na vašem tanjuru
Hrskavi kolači
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće
460
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,5 g
UH74 g
Masti18 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 460 kcal —
- Bjelančevine 5,5 g 11%
- Ugljikohidrati 74 g 27%
- Masti 18 g 23%
- Zasićene masti 11 g 53%
- Šećeri 43 g —
- Natrij 169 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,7 µg 9%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,56 mg 43%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Biotin (B7) 2,6 µg 9%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Minerali
- Kalcij 23 mg 2%
- Željezo 5,7 mg 32%
- Magnezij 66 mg 16%
- Fosfor 123 mg 10%
- Kalij 232 mg 5%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,49 mg 54%
- Mangan 0,57 mg 25%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 2 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 5,5 g | 74 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2,8 g | 37 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 8,3 g | 111 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 11 g | 147 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 14 g | 184 g | 45 g |
Slične namirnice
- Kolač s trešnjamadomaće398 kcal / 100 g
- Kolač od kokosadomaće423 kcal / 100 g
- Velški kolačidomaće432 kcal / 100 g
- Torta od mrkves preljevom, domaće346 kcal / 100 g
- Pita od jabuka s mrvicamadomaće161 kcal / 100 g
- Biskvitdomaće463 kcal / 100 g
- Engleski kolačdomaći408 kcal / 100 g
- Cjeloviti voćni kolačdomaće366 kcal / 100 g
- Čokoladna tortanepunjeno, domaće438 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hrskavi kolači
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hrskavi kolači?
100 g namirnice Hrskavi kolači sadrži 460 kcal, 5,5 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hrskavi kolači?
50 g namirnice Hrskavi kolači sadrži 230 kcal, 2,8 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hrskavi kolači?
150 g namirnice Hrskavi kolači sadrži 690 kcal, 8,3 g bjelančevina, 111 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hrskavi kolači?
200 g namirnice Hrskavi kolači sadrži 920 kcal, 11 g bjelančevina, 147 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hrskavi kolači?
250 g namirnice Hrskavi kolači sadrži 1150 kcal, 14 g bjelančevina, 184 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-990 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
