Znajte što je na vašem tanjuru
Gusti i kremasti voćni dvokomorni jogurt
Kalorije i nutritivne vrijednosti
punomasno mlijeko
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 106 kcal —
- Bjelančevine 4,1 g 8%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 3,2 g 4%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 16 g —
- Natrij 53 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folna kiselina (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 130 mg 10%
- Željezo 0,16 mg 1%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalij 175 mg 4%
- Cink 0,4 mg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 4,1 g | 16 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,1 g | 8,1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 6,2 g | 24 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 8,2 g | 32 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 10 g | 41 g | 8 g |
Slične namirnice
- Dvokomorni jogurtpunomasno mlijeko, bez voća148 kcal / 100 g
- Voćni jogurt za dojenčadpuno masno mlijeko90 kcal / 100 g
- Voćni jogurtpuno masno mlijeko109 kcal / 100 g
- Punomasni voćni jogurt80 kcal / 100 g
- Grčki voćni jogurt137 kcal / 100 g
- Nemasni voćni jogurtnemasni78 kcal / 100 g
- Punomasni grčki jogurt s voćem106 kcal / 100 g
- Jogurtpunomasni, s voćem97 kcal / 100 g
- Obični punomasni jogurt69 kcal / 100 g
- Jogurt s vrhnjems voćem141 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Gusti i kremasti voćni dvokomorni jogurt
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Gusti i kremasti voćni dvokomorni jogurt?
100 g namirnice Gusti i kremasti voćni dvokomorni jogurt sadrži 106 kcal, 4,1 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Gusti i kremasti voćni dvokomorni jogurt?
50 g namirnice Gusti i kremasti voćni dvokomorni jogurt sadrži 53 kcal, 2,1 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Gusti i kremasti voćni dvokomorni jogurt?
150 g namirnice Gusti i kremasti voćni dvokomorni jogurt sadrži 159 kcal, 6,2 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Gusti i kremasti voćni dvokomorni jogurt?
200 g namirnice Gusti i kremasti voćni dvokomorni jogurt sadrži 212 kcal, 8,2 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Gusti i kremasti voćni dvokomorni jogurt?
250 g namirnice Gusti i kremasti voćni dvokomorni jogurt sadrži 265 kcal, 10 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 12-531 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
