Znajte što je na vašem tanjuru
Gulaš od govedine
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirani
99
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,4 g
UH7 g
Masti5,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 99 kcal —
- Bjelančevine 4,4 g 9%
- Ugljikohidrati 7 g 3%
- Masti 5,5 g 7%
- Zasićene masti 2,2 g 11%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Šećeri 1,8 g —
- Natrij 388 mg 17%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Kolin 15,6 mg 3%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 2,5 mg 14%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 42 mg 3%
- Kalij 163 mg 3%
- Cink 1 mg 9%
- Bakar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 4,4 g | 7 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,2 g | 3,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 6,6 g | 10 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 8,8 g | 14 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 11 g | 17 g | 14 g |
Slične namirnice
- Gulaš od govedine s krumpirom i povrćem64 kcal / 100 g
- Govedina za gulašlopatica, odvojivo nemasno i masno, select, sirovo124 kcal / 100 g
- Stew beef100 kcal / 100 g
- Goveđi ragu178 kcal / 100 g
- Zapečeno jelo od govedinekomercijalno proizvedeno, s umakom od pečenja140 kcal / 100 g
- Goveđi temeljackonzervirano8 kcal / 100 g
- Govedina za pirjanjepripremljeno216 kcal / 100 g
- Varivo od mesa i povrćakonzervirano62 kcal / 100 g
- Povrtno varivo s govedinom75 kcal / 100 g
- Goveđa juhakonzervirana, zagrijana s vodom16 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Gulaš od govedine
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Gulaš od govedine?
100 g namirnice Gulaš od govedine sadrži 99 kcal, 4,4 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Gulaš od govedine?
50 g namirnice Gulaš od govedine sadrži 50 kcal, 2,2 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Gulaš od govedine?
150 g namirnice Gulaš od govedine sadrži 149 kcal, 6,6 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Gulaš od govedine?
200 g namirnice Gulaš od govedine sadrži 198 kcal, 8,8 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Gulaš od govedine?
250 g namirnice Gulaš od govedine sadrži 248 kcal, 11 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4964 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
