Znajte što je na vašem tanjuru
Gratin od krumpira
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sa špinatom
136
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,9 g
UH10 g
Masti7,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 136 kcal —
- Bjelančevine 5,9 g 12%
- Ugljikohidrati 10 g 4%
- Masti 7,8 g 10%
- Zasićene masti 4,3 g 21%
- Vlakna 1,2 g 4%
- Šećeri 1,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 5,9 g | 10 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3 g | 5 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 8,9 g | 15 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 12 g | 20 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 15 g | 25 g | 19 g |
Slične namirnice
- Zapečeni krumpir177 kcal / 100 g
- Gratinirani krumpirdomaće pripremljeno prema receptu s maslacem134 kcal / 100 g
- Krumpir gratindomaće pripremljeno s maslacem88 kcal / 100 g
- Krumpirs jajima i rajčicama, zapečen96 kcal / 100 g
- Krumpirisa šunkom, kiselim vrhnjem i sirom, zapečeni201 kcal / 100 g
- Popečeni krumpirdomaće, s margarinom88 kcal / 100 g
- Gratin od povrća88 kcal / 100 g
- Krumpirov soufflés brokulom135 kcal / 100 g
- Zapečeni špinatzapečeno sa sirom114 kcal / 100 g
- Zapečena tjestenina s jajima i špinatom183 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Gratin od krumpira
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Gratin od krumpira?
100 g namirnice Gratin od krumpira sadrži 136 kcal, 5,9 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Gratin od krumpira?
50 g namirnice Gratin od krumpira sadrži 68 kcal, 3 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Gratin od krumpira?
150 g namirnice Gratin od krumpira sadrži 204 kcal, 8,9 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Gratin od krumpira?
200 g namirnice Gratin od krumpira sadrži 272 kcal, 12 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Gratin od krumpira?
250 g namirnice Gratin od krumpira sadrži 340 kcal, 15 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Izvor: BLS (Germany) X644313 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
