Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđi rep
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano u vodi
196
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine28 g
UH0 g
Masti9,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 196 kcal —
- Bjelančevine 28 g 56%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 9,3 g 12%
- Zasićene masti 3,7 g 19%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Minerali
- Željezo 2,9 mg 16%
- Cink 8 mg 73%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 28 g | 0 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 56 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 70 g | 0 g | 23 g |
Slične namirnice
- Volovski reppirjan, s masnoćom i soli193 kcal / 100 g
- Goveđa koljenicakuhana u vodi161 kcal / 100 g
- Govedinakuhana202 kcal / 100 g
- Goveđi jezikkuhan284 kcal / 100 g
- Goveđi but i koljenicakuhano161 kcal / 100 g
- Svinjski repsvježe, iznutrice i nusproizvodi, kuhano, kuhano na laganoj vatri396 kcal / 100 g
- Goveđe srcekrava/biku, kuhano163 kcal / 100 g
- Ugorskuhano / kuhano u vodi197 kcal / 100 g
- Goveđa prsapirjano ili kuhano269 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđi rep
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđi rep?
100 g namirnice Goveđi rep sadrži 196 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđi rep?
50 g namirnice Goveđi rep sadrži 98 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđi rep?
150 g namirnice Goveđi rep sadrži 294 kcal, 42 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđi rep?
200 g namirnice Goveđi rep sadrži 392 kcal, 56 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđi rep?
250 g namirnice Goveđi rep sadrži 490 kcal, 70 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 6310 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
