Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđa rebra
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prednja četvrt, pripremljeno, odvojivo nemasno meso i masnoća, brzo pečeno
239
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine25 g
UH0 g
Masti16 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 239 kcal —
- Bjelančevine 25 g 50%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 16 g 20%
- Zasićene masti 6,1 g 31%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 54 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 8,4 mg 53%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 2,1 mg 12%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalij 334 mg 7%
- Cink 4,5 mg 41%
- Selen 3,6 µg 7%
- Jod 2,3 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 25 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 37 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 50 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 62 g | 0 g | 39 g |
Slične namirnice
- Kratka goveđa rebrasirova330 kcal / 100 g
- Goveđa rebra s manjeg krajarebra 10–12, odvojivo nemasno meso i masnoća, podrezano tako da ostane 1/8″ masnoće, select kategorija, sirova246 kcal / 100 g
- Goveđe rebropečeno, nemasno i masno300 kcal / 100 g
- Goveđa kratka rebrarebro, samo nemasno meso, choice, sirovo175 kcal / 100 g
- Goveđa rebricalopatica, otkošteno, nemasno i masno, rez 0 mm, sirovo235 kcal / 100 g
- Rebrasto pečenjes kostima, nemasno i masno, rez 3 mm (1/8), sirovo263 kcal / 100 g
- Cijelo goveđe rebrorebra 6-12, odvojivo nemasno meso i masnoća, podrezano na 1/8" masnoće, sve klase, kuhano, pečeno351 kcal / 100 g
- Goveđe pečeno rebroveliki kraj, rebra 6-9, odvojivo nemasno i masno, očišćeno na 0" masnoće, choice, kuhano, pečeno372 kcal / 100 g
- Pripremljena goveđa rebricanovozelandski, uvezen, kuhan, brzo pečen197 kcal / 100 g
- Goveđi rebarni odrezaknemasan, pečen na roštilju ili u tavi198 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđa rebra
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđa rebra?
100 g namirnice Goveđa rebra sadrži 239 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđa rebra?
50 g namirnice Goveđa rebra sadrži 120 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđa rebra?
150 g namirnice Goveđa rebra sadrži 359 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđa rebra?
200 g namirnice Goveđa rebra sadrži 478 kcal, 50 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđa rebra?
250 g namirnice Goveđa rebra sadrži 598 kcal, 62 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) M1176 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
