Znajte što je na vašem tanjuru
GERBER suha zobena kaša
Kalorije i nutritivne vrijednosti
dječja hrana, jedno žitarica, obogaćeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 396 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 67 g 24%
- Masti 6,4 g 8%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 7 g 25%
- Šećeri 12 g —
- Natrij 23 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 12,7 µg 64%
- Vitamin E 5 mg 33%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 1,4 mg 116%
- Riboflavin (B2) 1,6 mg 126%
- Niacin (B3) 21,7 mg 136%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamin B6 0,84 mg 50%
- Folna kiselina (B9) 250 µg 63%
- Vitamin B12 4,6 µg 192%
- Kolin 26,6 mg 5%
Minerali
- Kalcij 1245 mg 96%
- Željezo 64 mg 356%
- Magnezij 109 mg 26%
- Fosfor 459 mg 37%
- Kalij 597 mg 13%
- Cink 12,3 mg 112%
- Bakar 0,42 mg 46%
- Mangan 4 mg 172%
- Selen 22,5 µg 41%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 11 g | 67 g | 6,4 g |
| 1 porcija | 16 g | 63 | 1,8 g | 11 g | 1 g |
| 2 porcije | 32 g | 127 | 3,5 g | 21 g | 2,1 g |
| ½ porcije | 8 g | 32 | 0,9 g | 5,3 g | 0,5 g |
| 3 porcije | 48 g | 190 | 5,3 g | 32 g | 3,1 g |
| 4 porcije | 64 g | 253 | 7 g | 43 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 5,5 g | 33 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 16 g | 100 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 22 g | 133 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 27 g | 166 g | 16 g |
Slične namirnice
- Zobena dječja kašasuho obogaćeno394 kcal / 100 g
- Zobena dječja kašicasuho403 kcal / 100 g
- Zobene pahuljice s voćemdječja hrana, suhe, instant, obogaćene za malu djecu402 kcal / 100 g
- Dječja hrana žitarice zobene s medomsuho391 kcal / 100 g
- Dječja hrana žitarice zobene s bananamasuho399 kcal / 100 g
- Višezrnna cjelovita dječja kašicasuho, obogaćeno407 kcal / 100 g
- Suha dječja kašica od miješanih žitarica396 kcal / 100 g
- Miješano voće sa zobenom kašomdječja hrana, sve faze91 kcal / 100 g
- Rižine pahuljicedječja hrana, suho, earths best organic whole grain, obogaćeno samo željezom386 kcal / 100 g
- Miješana dječja kašica399 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici GERBER suha zobena kaša
Koliko kalorija ima 100 g namirnice GERBER suha zobena kaša?
100 g namirnice GERBER suha zobena kaša sadrži 396 kcal, 11 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (16 g) namirnice GERBER suha zobena kaša?
1 porcija (16 g) namirnice GERBER suha zobena kaša sadrži 63 kcal, 1,8 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (32 g) namirnice GERBER suha zobena kaša?
2 porcije (32 g) namirnice GERBER suha zobena kaša sadrži 127 kcal, 3,5 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (8 g) namirnice GERBER suha zobena kaša?
½ porcije (8 g) namirnice GERBER suha zobena kaša sadrži 32 kcal, 0,9 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (48 g) namirnice GERBER suha zobena kaša?
3 porcije (48 g) namirnice GERBER suha zobena kaša sadrži 190 kcal, 5,3 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (64 g) namirnice GERBER suha zobena kaša?
4 porcije (64 g) namirnice GERBER suha zobena kaša sadrži 253 kcal, 7 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice GERBER suha zobena kaša?
50 g namirnice GERBER suha zobena kaša sadrži 198 kcal, 5,5 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice GERBER suha zobena kaša?
150 g namirnice GERBER suha zobena kaša sadrži 594 kcal, 16 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173509 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
