Znajte što je na vašem tanjuru

Frankfurter-vegetable casserole

Kalorije i nutritivne vrijednosti

117
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,7 g
UH3 g
Masti8,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 117 kcal —
  • Bjelančevine 7,7 g 15%
  • Ugljikohidrati 3 g 1%
  • Masti 8,1 g 10%
  • Zasićene masti 3 g 15%
  • Vlakna 0,7 g 2%
  • Šećeri 2,7 g —
  • Natrij 470 mg 20%
  • Kolesterol 91,5 mg 31%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 158 µg 18%
  • Vitamin C 9,2 mg 10%
  • Vitamin D 0,92 µg 5%
  • Vitamin E 0,68 mg 5%
  • Vitamin K 8,7 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folna kiselina (B9) 28,5 µg 7%
  • Vitamin B12 0,75 µg 31%

Minerali

  • Kalcij 66,1 mg 5%
  • Željezo 0,82 mg 5%
  • Magnezij 15,2 mg 4%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Kalij 176 mg 4%
  • Cink 0,96 mg 9%
  • Bakar 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 11,2 µg 20%
  • Jod 30,5 µg 20%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1177,7 g3 g8,1 g
50 g50 g593,8 g1,5 g4 g
150 g150 g17612 g4,5 g12 g
200 g200 g23415 g6 g16 g
250 g250 g29319 g7,6 g20 g

Pitanja o namirnici Frankfurter-vegetable casserole

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Frankfurter-vegetable casserole?

100 g namirnice Frankfurter-vegetable casserole sadrži 117 kcal, 7,7 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Frankfurter-vegetable casserole?

50 g namirnice Frankfurter-vegetable casserole sadrži 59 kcal, 3,8 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Frankfurter-vegetable casserole?

150 g namirnice Frankfurter-vegetable casserole sadrži 176 kcal, 12 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Frankfurter-vegetable casserole?

200 g namirnice Frankfurter-vegetable casserole sadrži 234 kcal, 15 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Frankfurter-vegetable casserole?

250 g namirnice Frankfurter-vegetable casserole sadrži 293 kcal, 19 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 7603 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana