Znajte što je na vašem tanjuru

Flatbread roll with reindeer

Kalorije i nutritivne vrijednosti

155
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine10 g
UH14 g
Masti6,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 155 kcal —
  • Bjelančevine 10 g 20%
  • Ugljikohidrati 14 g 5%
  • Masti 6,2 g 8%
  • Zasićene masti 4 g 20%
  • Vlakna 1,1 g 4%
  • Šećeri 2,3 g —
  • Natrij 864 mg 38%
  • Kolesterol 31,3 mg 10%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 41,9 µg 5%
  • Vitamin C 1,2 mg 1%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 0,39 mg 3%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folna kiselina (B9) 12,4 µg 3%
  • Vitamin B12 1,5 µg 62%

Minerali

  • Kalcij 55,9 mg 4%
  • Željezo 2,2 mg 12%
  • Magnezij 21,5 mg 5%
  • Fosfor 127 mg 10%
  • Kalij 262 mg 6%
  • Cink 1,5 mg 14%
  • Bakar 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,24 mg 11%
  • Selen 8,9 µg 16%
  • Jod 21,6 µg 14%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g15510 g14 g6,2 g
50 g50 g785 g6,9 g3,1 g
150 g150 g23315 g21 g9,3 g
200 g200 g31020 g27 g12 g
250 g250 g38825 g34 g16 g

Pitanja o namirnici Flatbread roll with reindeer

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Flatbread roll with reindeer?

100 g namirnice Flatbread roll with reindeer sadrži 155 kcal, 10 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Flatbread roll with reindeer?

50 g namirnice Flatbread roll with reindeer sadrži 78 kcal, 5 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Flatbread roll with reindeer?

150 g namirnice Flatbread roll with reindeer sadrži 233 kcal, 15 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Flatbread roll with reindeer?

200 g namirnice Flatbread roll with reindeer sadrži 310 kcal, 20 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Flatbread roll with reindeer?

250 g namirnice Flatbread roll with reindeer sadrži 388 kcal, 25 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 33458 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana