Znajte što je na vašem tanjuru
Džem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
ostalo, smanjenog udjela šećera
162
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,8 g
UH38 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 162 kcal —
- Bjelančevine 0,8 g 2%
- Ugljikohidrati 38 g 14%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 38 g —
- Natrij 9 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 10,2 µg 1%
- Vitamin C 9,6 mg 11%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 0,2 mg 1%
- Magnezij 6,7 mg 2%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalij 110 mg 2%
- Cink 0,06 mg 1%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Jod 1,5 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 0,8 g | 38 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0,4 g | 19 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 1,1 g | 57 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 1,5 g | 76 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 1,9 g | 95 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Džem od jagoda248 kcal / 100 g
- Džem od grožđa253 kcal / 100 g
- Džem od malina232 kcal / 100 g
- Džem i namazmarmelada, smanjeni udio šećera151 kcal / 100 g
- Džem ili marmeladarazno voće, udio šećera nepoznat, (prosječno)235 kcal / 100 g
- Marmelada sa smanjenim udjelom ešeera151 kcal / 100 g
- Marmeladasvi okusi, sa smanjenim udjelom šećera147 kcal / 100 g
- Voćni namaz smanjeni šećersmanjeni šećer118 kcal / 100 g
- Marelična marmelada sa smanjenim udjelom šećerasmanjeni udio šećera167 kcal / 100 g
- Džemovi i namazibez šećera, s natrijevim saharinom, bilo koji okus132 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Džem
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Džem?
100 g namirnice Džem sadrži 162 kcal, 0,8 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Džem?
50 g namirnice Džem sadrži 81 kcal, 0,4 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Džem?
150 g namirnice Džem sadrži 243 kcal, 1,1 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Džem?
200 g namirnice Džem sadrži 324 kcal, 1,5 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Džem?
250 g namirnice Džem sadrži 405 kcal, 1,9 g bjelančevina, 95 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 30887 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
