Znajte što je na vašem tanjuru

Doughnut, cream & jam filled

Kalorije i nutritivne vrijednosti

320
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,8 g
UH31 g
Masti20 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 320 kcal —
  • Bjelančevine 4,8 g 10%
  • Ugljikohidrati 31 g 11%
  • Masti 20 g 25%
  • Zasićene masti 11 g 53%
  • Vlakna 1,4 g 5%
  • Šećeri 12 g —
  • Natrij 250 mg 11%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 165 µg 18%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,48 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folna kiselina (B9) 30 µg 8%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 75 mg 6%
  • Željezo 0 mg 0%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Kalij 118 mg 3%
  • Cink 0,51 mg 5%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jod 22 µg 15%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g3204,8 g31 g20 g
50 g50 g1602,4 g16 g9,8 g
150 g150 g4807,2 g47 g29 g
200 g200 g6409,7 g62 g39 g
250 g250 g80012 g78 g49 g

Pitanja o namirnici Doughnut, cream & jam filled

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Doughnut, cream & jam filled?

100 g namirnice Doughnut, cream & jam filled sadrži 320 kcal, 4,8 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 20 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Doughnut, cream & jam filled?

50 g namirnice Doughnut, cream & jam filled sadrži 160 kcal, 2,4 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Doughnut, cream & jam filled?

150 g namirnice Doughnut, cream & jam filled sadrži 480 kcal, 7,2 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 29 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Doughnut, cream & jam filled?

200 g namirnice Doughnut, cream & jam filled sadrži 640 kcal, 9,7 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 39 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Doughnut, cream & jam filled?

250 g namirnice Doughnut, cream & jam filled sadrži 800 kcal, 12 g bjelančevina, 78 g ugljikohidrata i 49 g masti.

Izvor: FOODfiles (New Zealand) A1145 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana