Znajte što je na vašem tanjuru

Dječja hrana, večera, govedina i riža, malo dijete

Kalorije i nutritivne vrijednosti

mališan

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine5 g

UH8,8 g

Masti2,9 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 82 kcal —
Bjelančevine 5 g 10%
Ugljikohidrati 8,8 g 3%
Masti 2,9 g 4%
Šećeri 0 g —
Natrij 32 mg 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 25 µg 3%
Vitamin C 3,9 mg 4%
Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
Niacin (B3) 1,3 mg 8%
Vitamin B6 0,14 mg 8%
Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
Vitamin B12 0,51 µg 21%

Minerali

Kalcij 11 mg 1%
Željezo 0,69 mg 4%
Magnezij 8 mg 2%
Fosfor 35 mg 3%
Kalij 120 mg 3%
Cink 0,92 mg 8%
Bakar 0,05 mg 6%
Selen 8,4 µg 15%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	82	5 g	8,8 g	2,9 g
1 porcija	28,4 g	23	1,4 g	2,5 g	0,8 g
2 porcije	56,7 g	46	2,8 g	5 g	1,6 g
½ porcije	14,2 g	12	0,7 g	1,2 g	0,4 g
3 porcije	85,1 g	70	4,3 g	7,5 g	2,5 g
4 porcije	113,4 g	93	5,7 g	10 g	3,3 g
50 g	50 g	41	2,5 g	4,4 g	1,5 g
150 g	150 g	123	7,5 g	13 g	4,4 g
200 g	200 g	164	10 g	18 g	5,8 g
250 g	250 g	205	13 g	22 g	7,3 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Dječja hrana, večera, govedina i riža, malo dijete

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Dječja hrana, večera, govedina i riža, malo dijete?

100 g namirnice Dječja hrana, večera, govedina i riža, malo dijete sadrži 82 kcal, 5 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Dječja hrana, večera, govedina i riža, malo dijete?

1 porcija (28,4 g) namirnice Dječja hrana, večera, govedina i riža, malo dijete sadrži 23 kcal, 1,4 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Dječja hrana, večera, govedina i riža, malo dijete?

2 porcije (56,7 g) namirnice Dječja hrana, večera, govedina i riža, malo dijete sadrži 46 kcal, 2,8 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Dječja hrana, večera, govedina i riža, malo dijete?

½ porcije (14,2 g) namirnice Dječja hrana, večera, govedina i riža, malo dijete sadrži 12 kcal, 0,7 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Dječja hrana, večera, govedina i riža, malo dijete?

3 porcije (85,1 g) namirnice Dječja hrana, večera, govedina i riža, malo dijete sadrži 70 kcal, 4,3 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Dječja hrana, večera, govedina i riža, malo dijete?

4 porcije (113,4 g) namirnice Dječja hrana, večera, govedina i riža, malo dijete sadrži 93 kcal, 5,7 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Dječja hrana, večera, govedina i riža, malo dijete?

50 g namirnice Dječja hrana, večera, govedina i riža, malo dijete sadrži 41 kcal, 2,5 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Dječja hrana, večera, govedina i riža, malo dijete?

150 g namirnice Dječja hrana, večera, govedina i riža, malo dijete sadrži 123 kcal, 7,5 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 172260 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana