Znajte što je na vašem tanjuru
Govedina s povrćem za malu djecu
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Dječja hrana, meso, govedina s povrćem, za malu djecu
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 69 kcal —
- Bjelančevine 3,5 g 7%
- Ugljikohidrati 6,9 g 3%
- Masti 2,1 g 3%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 1,2 g —
- Natrij 26 mg 1%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 57 µg 6%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Kolin 15,1 mg 3%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 0,5 mg 3%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 37 mg 3%
- Kalij 168 mg 4%
- Cink 0,87 mg 8%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3,5 g | 6,9 g | 2,1 g |
| 1 porcija | 179 g | 124 | 6,3 g | 12 g | 3,8 g |
| 2 porcije | 358 g | 247 | 13 g | 25 g | 7,5 g |
| ½ porcije | 89,5 g | 62 | 3,1 g | 6,2 g | 1,9 g |
| 3 porcije | 537 g | 371 | 19 g | 37 g | 11 g |
| 4 porcije | 716 g | 494 | 25 g | 50 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,8 g | 3,5 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 5,3 g | 10 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 7 g | 14 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 8,8 g | 17 g | 5,3 g |
Slične namirnice
- Povrće i govedina za bebedječja hrana, večera, junior77 kcal / 100 g
- Pasirano povrće i govedina za bebedječja hrana, večera, pasirano77 kcal / 100 g
- Govedina s povrćem za dječju hranuu staklenci ili smrznuto, sve faze63 kcal / 100 g
- Dječja hrana večera govedina s povrćem96 kcal / 100 g
- Dječja hrana s govedinomdječja hrana, meso, u staklenci i smrznuto, govedina, pire123 kcal / 100 g
- Govedina s tjesteninom i povrćem za dječju hranuu staklenci ili smrznuto, sve faze74 kcal / 100 g
- Povrće s okruglicama i govedinom za bebedječja hrana, večera, junior48 kcal / 100 g
- Pureća dječja hranadječja hrana, meso, junior111 kcal / 100 g
- Mrkva za malu djecudječja hrana21 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Govedina s povrćem za malu djecu
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Govedina s povrćem za malu djecu?
100 g namirnice Govedina s povrćem za malu djecu sadrži 69 kcal, 3,5 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (179 g) namirnice Govedina s povrćem za malu djecu?
1 porcija (179 g) namirnice Govedina s povrćem za malu djecu sadrži 124 kcal, 6,3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (358 g) namirnice Govedina s povrćem za malu djecu?
2 porcije (358 g) namirnice Govedina s povrćem za malu djecu sadrži 247 kcal, 13 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (89,5 g) namirnice Govedina s povrćem za malu djecu?
½ porcije (89,5 g) namirnice Govedina s povrćem za malu djecu sadrži 62 kcal, 3,1 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (537 g) namirnice Govedina s povrćem za malu djecu?
3 porcije (537 g) namirnice Govedina s povrćem za malu djecu sadrži 371 kcal, 19 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (716 g) namirnice Govedina s povrćem za malu djecu?
4 porcije (716 g) namirnice Govedina s povrćem za malu djecu sadrži 494 kcal, 25 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Govedina s povrćem za malu djecu?
50 g namirnice Govedina s povrćem za malu djecu sadrži 35 kcal, 1,8 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Govedina s povrćem za malu djecu?
150 g namirnice Govedina s povrćem za malu djecu sadrži 104 kcal, 5,3 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167720 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
